Wie aus Trauer Liebe und Dankbarkeit wird- Schreibimpulse für einen achtsamen Weg durch die Trauer – Unterstützung für ein Leben ohne den geliebten Menschen
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die ihrer Trauer Ausdruck verleihen und ihren Gefühlen Raum geben möchten. Mit vielen praktischen Schreibanregungen bietet es mehr als nur eine Anleitung zur Trauerbewältigung.
Die Kraft des Schreibens spüren
Manchmal fehlen die Worte, um Trauer in Gesprächen auszudrücken – sei es, weil man nicht darüber reden kann oder möchte. In solchen Momenten kann das Schreiben genauso tröstlich sein wie ein Gespräch. Dieser Ratgeber unterstützt dich dabei, in aller Ruhe deine Gefühle aufs Papier zu bringen.
Was dich erwartet
- Verstehen, was Trauer ist: Eine Einführung in die unterschiedlichen Facetten der Trauer und warum sie Raum und Ausdruck braucht.
- Mit dem Schreiben an den Gefühlen arbeiten: Praktische Anleitungen und Techniken, um Gefühle, Gedanken und Sorgen während der Trauerphase aufzuschreiben und zu verarbeiten.
- Erfahrungen teilen: Iris Willecke teilt sowohl berufliche als auch persönliche Erfahrungen mit der heilenden Wirkung des Schreibens.
Themen im Buch
- Trauer verstehen: Ein Überblick darüber, was Trauer ist und warum es wichtig ist, ihr Ausdruck zu verleihen.
- Individuelle Trauerwege: Jeder Mensch trauert anders und dieses Buch hilft dir, deine eigene Art zu finden.
- Aktiv mit der Trauer umgehen: Strategien und Schreibübungen, um bewusst und aktiv mit deiner Trauer umzugehen.
- Gemeinschaft und Unterstützung: Tipps, wie du Unterstützung im sozialen Umfeld findest und Erinnerungen liebevoll bewahrst.
Lass dich von Iris Willecke ermutigen, deinen Trauerprozess aktiv zu gestalten und neue Perspektiven zuzulassen.
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.